Laufen 2016, Pläne 2017

– Ich bin zwischen 1. Jänner 2016 und dem heiligen Abend 2017 959,42 km gelaufen.

– Gesamt habe ich über 5 Tage laufend verbracht.

– Ich habe 64.881 Kalorien verbrannt. Das sind 1.351 Vanillekipferl.

– Ich bin heuer beim Linz Marathon, dem 3-Brückenlauf und dem Linzer Fairness Run an den Start gegangen.

– Ich habe es tatsächlich geschafft keine Woche 2016 ohne Lauftraining vergehen lassen.

– Zwischen 1 und 3 x pro Woche hab ich die Laufschuhe geschnürt.

– Ich habe mein Equipment großräumig erweitert. Schuhe, meine Stirnlampe und vieles mehr sind dazu gekommen. Das Christkind hat mir eine Garmin Vivoactiv hr gebracht, die Aktivitäten trackt, den Puls misst und noch mehr kann.

– Ich habe mich vor ein paar Tagen zum Viertelmarathon beim Linz Marathon am 9. April 2017 angemeldet.

– Ich habe mir vorgenommen das Training weiter so hoch zu halten wie 2016.

– Ich möchte außerdem meine Kondition verbessern und meine Pace.

Und ihr so? Habt ihr euch auch sportliche Ziele gesetzt?

 

4 Gedanken zu “Laufen 2016, Pläne 2017

  1. Sehr sehr spannend wie viel zu 2016 gelaufen bist! Ist eine Menge Zeit und Ausdauer, die du in den Sport investiert hast! Einfach top! Ich bin leider keine leidenschaftliche Läuferin, bin eher für Krafttraining zu haben, auch wenn man da die Ausdauer ich nicht vernachlässigen sollte. Liebe Grüße, Julia

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    1. Ich hab selbst nicht schlecht gestaunt, als ich mir die Jahreswertung angesehen habe. Ich laufe keine große Distanzen, dafür aber häufig – und es tut mir richtig gut. Krafttraining würd mir auch mal gefallen!
      Liebe Grüße, Leni

      Gefällt 1 Person

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