Laufwoche KW8

Nahezu ein Deja-vue mit KW7. Und das wo ich Mitte der Woche glatt um ein Jahr gealtert bin, hehe.

Mittlerweile schaffe ich wieder 3 Laufe die Woche, zwei kurze und einer so um die 7 oder 9 Kilometer. Das ist ein Kindergeburtstag, ich weiß, aber ich mag es so. Ich trainiere auf den Viertelmarathon mit gut 10 Kilometer.

Zusätzlich möchte ich sportlich auch etwas Krafttraining dazu machen. Mal sehen, was sich auftut.

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